Bánh Mì Đen Hà Nội – Món Ăn Bổ Dưỡng Tốt Cho Sức Khỏe

592 Lượt xem

0 Bình luận

5/5 - (1 bình chọn)

Bánh mì đen có xuất xứ từ nước Đức. Sau khi biết được mùi vị ngon và công dụng của bánh mì đen thì nó dần dần trở thành món bánh mì quen thuộc trong các bữa ăn mọi người trên thế giới. Món bánh mì đen được làm từ lúa mì đen, đường mạch nha, trứng sữa. Vì vậy, tại sao nói bánh mì đen Hà Nội tốt cho sức khỏe? Và nên mua bánh mì đen Hà Nội ở đâu ? Hãy cùng tìm hiểu nhé !!

**Hãy cùng đi tìm địa chỉ bán bánh mì đen tại Hà Nội**

Giảm cân thành công cùng bánh mì đen

Bành mỳ đen rất tốt cho những người muốn giảm hoặc giữ cân. Bởi vì chúng có nhiều chất xơ, ít ngọt và béo hơn bánh mì trắng. So sánh với bánh mì trắng, bánh mì đen có Chỉ số Glycemic thấp hơn. Có nghĩa là nó chỉ tăng ít mức đường trong máu, tốt cho những người bị bệnh tiểu đường.

**Bánh mì đen có hàm lượng chất béo thấp hơn rất nhiều so với bánh mì trắng**

Bánh mì đen chứa lượng chất xơ dồi dào trên 30% lượng cần thiết hàng ngày. Chất xơ là thành phần thiết yếu giữ cho hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh. Các sợi chất xơ liên kết với chất độc trong ruột kết và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Ăn thực phẩm giàu chất xơ còn có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật, đặc biệt là ung thư. Bên cạnh đó, việc ăn bánh mì đen cũng phát huy hiệu quả nhờ lượng chất xơ dồi dào mà thực phẩm này mang lại

**Bánh mì đen rất tốt cho sức khỏe người sử dụng**

Việc ổn định đường huyết là yếu tố rất quan trọng trong quá trình giảm cân. Còn khi lượng đường tăng cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ cảm thấy đói nhanh hơn và khó kiểm soát được cảm giác thèm ăn

**Bánh mì đen rất tốt cho việc giảm cân**

Bánh mì đen rất tốt cho sức khỏe

Vì được làm bằng ngũ cốc nên bánh mì đen có khả năng cải thiện ruột, tốt cho những người bị táo bón. Vì vậy sử dụng bánh mì đen rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, bánh mì đen còn có tác dụng giảm insulin làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và các bệnh về tim mạch. Bánh mì đen là sự lựa chọn phù hợp cho những người đang mắc nhiều chứng bệnh về tiêu hóa và tim mạch.

**Vì được làm hoàn toàn từ ngũ cốc nên tốt cho những người có bệnh tiểu đường hay béo phì**

Bánh mì đen còn giúp giải độc cơ thể, đặc biệt là rất tốt cho những người bị bệnh gút. Hơn nữa, nhờ chứa đựng hàm lượng sắt ca nên rất hữu ích cho những người có hemoglobin thấp. Bác sĩ khuyên những người thiếu máu nên ăn nhiều bánh mì đen.

Các nhà khoa học cũng chỉ ra được rằng việc ăn bánh mì đen giúp chữa trị bệnh ung thư. Ngoài ra, đối với phụ nữ ăn bánh mì đen thường xuyên sẽ tạo ra một chất bảo vệ chống lại ung thư vú

**Không chỉ tốt cho sức khỏe mà lại dễ ăn nên bánh mì đen đang rất được yêu thích**

Tìm mua bánh mì đen Hà Nội ở đâu thì chất lượng ??

Bánh mì đen hay bánh mì lúa mạch. Đều là một loại bánh mì được chế biến bằng những tỷ lệ khác nhau của bột mì từ hạt lúa mạch đen. Nó có thể được chế biến sao cho sáng màu hoặc tối màu. Tùy thuộc vào các loại bột được sử dụng.

**Bánh mì đen được làm từ những nguyên liệu đảm bảo nhất**

Loại bánh này thường dày đặc hơn so với bánh mì làm từ bột mì. Và chứa chất xơ cao hơn so với nhiều loại bánh mì và thường đậm màu và đậm đà hương vị. Sự góp mặt của bột lúa mạch đen đã tạo nên màu sắc hấp dẫn và lạ của loại bánh mì này.

**Bánh mì đen thường dày và đặc ruột hơn những loại bánh mì thông thường**

Bánh mì đen Hà Nội là món ăn đã dần phổ biến ở tất cả mọi nơi. Bạn có thể tìm mua bánh mì đen ở tất cả các cửa hàng bánh ngọt hay siêu thị trên toàn Hà Nội. Mỗi nơi bán sẽ có giá cả hay chất lượng khác nhau, tùy bạn lựa chọn. Nhưng bánh mì đen nào cũng tốt cho sức khỏe nên bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng.

**Bánh mì đen thường ăn kèm với nhiều loại thực phẩm khác nhau rất phù hợp**

Bánh mì đen Big C

Hệ thống Big C :Big C An Phú, Big C Gò Vấp, Big C Miền Đông, Big C Nguyễn Thị Thập,…

Bánh mì đen Big C từ lâu đã nổi tiếng là giá rẻ hơn rất nhiều so với việc bạn mua bánh mì đen ở các đại lí bên ngoài. Gía rẻ là thế, tuy nhiên hương vị của món bánh mì này lại vô cùng hấp dẫn. Một chiếc bánh mì đen của BigC khá lớn, nặng đến nửa cân, hình chữ nhật, đặc ruột và vô cùng thơm.

**Bạn có thể tìm mua bánh mì đen ở những quầy bánh mì trong siêu thị bigc**

Bánh mì đen Coopmart:

Co.opmart 127 Đinh Tiên Hoàng, P.3, Q.Bình Thạnh, TPHCM, Co.opmart 168 Nguyễn Đình Chiểu

Bánh mì đen Coopmart nổi tiếng với hương vị thơm mới lạ đến từ hạt mùi rắc bên trên chiếc bánh. Những lát bánh mì đen thơm phức được cắt ra ăn cùng dưa chuột, salad , phomai, sữa, trứng cá hồi,.. chắc chắn sẽ là một bữa ăn vô cùng giàu dinh dưỡng đối với bạn, lại không hề khiến bạn tăng cân một chút nào cả !!

**Bạn có thể tìm thấy bánh mì đen tại những siêu thị**

Hoặc bạn có thể tìm thấy bánh mì đen tại những cửa hàng bánh nổi tiếng trong thành phố như : Tourles bonjour, Paris Gateaux, Fresh Garden …

Hy vọng với những chia sẻ vừa rồi của Quang Huy. Các bạn có thể tìm được cho mình địa chỉ bán bánh mì đen Hà Nội tốt nhất. Và tìm được loại bánh mì tốt cho sức khỏe của bản thân và cả gia đình mình nhé!