Hướng dẫn cách chống say xe bằng bánh mì đơn giản, hiệu quả
Chống say xe bằng bánh mì là phương pháp đơn giản, tiết kiệm mà mang lại hiệu quả rất thần kỳ. Nếu là người luôn phải chịu đựng sự khó chịu của những cơn say xe, đây chắc chắn sẽ là giải pháp hữu hiệu dành cho bạn.
1. Chống say xe bằng bánh mì có thực sự hiệu quả không?
Trong bánh mì có chứa axit amin, khi kết hợp với trypsin do tuyến tụy tiết sẽ giúp an thần hiệu quả. Bên cạnh đó, bánh mì còn giúp giảm nhanh các triệu chứng buồn nôn, khó chịu khi say xe.
Vì thế, có thể khẳng định sử dụng bánh mì chống say xe mang lại hiệu quả cực cao.
2. Cách chống say xe bằng bánh mì an toàn, hiệu quả
Bạn có thể mua bánh mì giòn ở các cửa hàng hoặc xe đẩy bán bánh mì và sử dụng để chống say xe theo các cách dưới đây:
- Cách 1: Ăn bánh mì trước khi lên xe khoảng 30 phút.
- Cách 2: Xé một mẩu bánh mì và đưa lên mũi ngửi trong quá trình đi tàu xe.
3. Bật mí một số cách chống say xe đơn giản, hiệu quả khác
Ngoài bánh mì, còn có rất nhiều cách khác có thể làm giảm tình trạng say xe khó chịu của bạn một cách hiệu quả. Cùng tham khảo những phương pháp đơn giản, dễ thực hiện xebanhmithonhiky.vn đã tổng hợp dưới đây.
3.1. Vỏ chanh
Trong vỏ chanh có chứa lượng tinh dầu rất tốt cho việc thư thái đầu óc, ngăn ngừa say xe.
Cách thực hiện: Sử dụng một mẩu vỏ chanh, vò nát và đưa lên mũi ngửi trong lúc đi xe. Bằng cách này sẽ giúp bạn vượt qua được cảm giác đau đầu hay buồn nôn một cách nhanh chóng.
3.2. Gừng tươi
Gừng có tác dụng rất tốt trong việc chống phong hàn, nôn mửa, làm dịu dạ dày. Từ đó ngăn ngừa được những cơn say xe khó chịu của bạn. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn có tác dụng ức chế thần kinh trung ương, ức chế hoạt động của histamin sẽ làm giảm co thắt trơn, giảm say xe.
Cách thực hiện: Dùng 1 nhánh gừng tươi, rửa sạch và thái lát nhỏ, ngậm trong miệng và nuốt nước. Nên sử dụng trước khi lên xe khoảng nửa tiếng. Trong lúc đi xe, bạn cũng có thể ngậm một lát nhỏ trong miệng.
Nếu như không ăn được gừng tươi do sợ vị cay nồng thì bạn có thể thay thế bằng kẹo gừng, mứt gừng cũng sẽ mang lại hiệu quả tương tự.
3.3. Bánh quy
Bánh quy khô sẽ giúp làm giảm lượng nước bọt và dịch trong dạ dày, điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác buồn nôn khi say xe.
Cách thực hiện: Trong khi đi xe bạn có thể nhâm nhi chiếc bánh quy giòn. Nên chọn những loại bánh quy ngũ cốc nguyên hạt nướng giòn. Tránh những loại có hương vị mạnh sẽ khiến cơn say xe của bạn trở nên trầm trọng hơn.
3.4. Khoai lang
Trong khoai lang sống có chứa chất giúp trung hòa axit và chống co thắt dạ dày. Vì thế, sử dụng thực phẩm này có khả năng chống say xe một cách hiệu quả.
Cách thực hiện: Làm sạch, bỏ vỏ củ khoai lang sống. Bạn có thể ăn trước hoặc trong khi đi xe, nên nhai nuốt cả bã sẽ mang lại lợi ích tốt nhất.
3.5. Quế
Quế có tác dụng chống buồn nôn khi say xe rất tốt. Bên cạnh đó, mùi thơm của loại thực phẩm này cũng sẽ giúp tinh thần của bạn sảng khoái hơn.
Cách thực hiện: Pha bột quế với mật ong bằng nước ấm. Nên uống trước khi lên xe để có tác dụng hiệu quả nhất.
3.6. Cam, quýt
Cam, quýt là một trong những thực phẩm hàng đầu được sử dụng để chống lại cơn say xe khó chịu. Trong những loại quả này có chứa tinh dầu giúp chống co thắt dạ dày và an thần hiệu quả.
Cách thực hiện: Sử dụng vỏ cam, quýt gập lại, hít lấy phần tinh dầu khi trên xe.
3.7. Dầu gió
Dầu gió có chiết xuất chính từ bạc hà mang lại hiệu quả cao trong việc chống buồn nôn khi say xe. Mùi dầu thơm nhẹ, giúp ổn định hoạt động của bộ não do mâu thuẫn giữa các giác quan. Bên cạnh đó, sản phẩm này cũng giúp dạ dày được ổn định, tránh tình trạng khó tiêu, ợ hơi, chướng bụng. Hương thơm của dầu gió còn giúp lấn át đi mùi xăng dầu, máy lạnh…điều này sẽ giúp giảm tình trạng say tàu xe nhanh chóng.
Cách thực hiện: Bôi dầu gió lên mũi, thái dương, bụng khi đi xe. Hoặc bạn cũng có thể nhỏ vài giọt dầu gió lên băng cá nhân, sau đó dán lên rốn. Việc này sẽ giúp các triệu chứng say xe sẽ giảm đi đáng kể.
3.8. Tinh dầu
Mùi hương của tinh dầu sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn, cơn buồn nôn khi say xe cũng sẽ bị đẩy lùi nhanh chóng.
Cách thực hiện: Có thể sử dụng lọ tinh dầu để ngửi khi đi xe.
4. Khi say xe tuyệt đối KHÔNG làm những điều sau
Để hạn chế triệu chứng say xe trở nên trầm trọng hơn, tuyệt đối bạn không nên làm những việc sau đây:
- Không ngồi ở những vị trí rung lắc: Đối với những người đang bị say xe, không nên ngồi ở những vị trí bị xóc nảy, rung lắc mạnh như ở cuối xe. Nên ưu tiên ngồi ở những vị trí đầu hoặc giữa xe. Điều này sẽ giúp giữ tư thế ổn định và nghỉ ngơi được thoải mái hơn.
- Không sử dụng điện thoại, đọc sách báo: Khi bị say xe, cơ thể đang bị mất cân bằng vì bị lắc lư, khi đó mắt và não bộ lại phải tập trung để tiếp nhận thông tin từ sách, báo sẽ khiến dễ dẫn đến tình trạng hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn hơn.
- Không ăn uống: Lúc đang bị say xe, nếu bạn ăn uống sẽ khiến dạ dày càng trở nên khó chịu, cảm giác buồn nôn sẽ trầm trọng hơn.
- Không sử dụng chất kích thích: Rượu, bia, thức uống có cồn có thể tác động trực tiếp đến cảm giác say, gây ra sự choáng váng và khó chịu.
- Không nên hoạt động nhiều: Khi say xe, bạn chỉ nên ngồi yên một chỗ, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh việc đi lại, hoạt động quá nhiều.
Trên đây là những phương pháp chống say xe bằng bánh mì hiệu quả mà bạn đọc có thể tham khảo. Note ngay lại nếu bạn là người hay bị say xe để có được những chuyến hành trình thoải mái, an toàn.
