Bật mí 5 cách làm nước cam ép thanh mát, nguyên chất, giải nhiệt

71 Lượt xem

0 Bình luận

Đánh giá

Nước cam ép có vị ngọt chua thanh mát và là nguồn cung cấp lượng vitamin C dồi dào. Loại nước uống này được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là vào mùa hè oi nóng. Trong bài viết này, Bánh Mỳ Quang Huy sẽ chia sẻ tới bạn 5 công thức cách làm nước cam nguyên chất, thơm ngon. Mời bạn cùng theo dõi và bỏ túi những thông tin hữu ích dưới đây!

1. Tác dụng của nước cam ép là gì?

Nước cam đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Sử dụng nước ép cam nguyên chất mỗi ngày sẽ giúp:

Nâng cao sức đề kháng: Trong nước cam có chứa rất nhiều vitamin C và các polyphenol. Trong đó vitamin C trong nước cam giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch. Các polyphenol giúp ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn, virus, bảo vệ sức khoẻ của bạn.
Tăng cường thị lực: Cam cung cấp lượng lớn vitamin C giúp tăng cường thị lực mắt, làm chậm quá trình thoái hoá điểm vàng.
Hỗ trợ giảm cân: Quả cam chứa lượng lớn chất xơ giúp người ăn có cảm giác no nhanh. Do đó nếu bạn muốn giảm cân thì có thể ăn vài lát cam mỗi ngày.

>>> XEM SẢN PHẨM: Xe bán sinh tố nước ép 1m8 inox 304, DECAL MẪU MỚI

Giúp tóc đẹp, da sáng hơn: Thường xuyên uống nước cam sẽ giúp tăng thêm độ đàn hồi cho da, làm mờ các vết thâm nám và giúp da trẻ hoá hơn. Do đó loại nước uống này được coi là một “phương thuốc” làm đẹp tự nhiên của rất nhiều chị em phụ nữ.
Ngăn ngừa ung thư: Hợp chất limonene trong cam có khả năng ức chế ung thư mạnh mẽ. Chúng sẽ giúp cơ thể phá huỷ dần dần các tế bào ung thư.
Hỗ trợ giảm thiếu máu: Lượng axit folic trong nước cam nguyên chất giúp cơ thể tránh được hiện tượng thiếu máu hiệu quả. Do đó nếu bạn uống nước cam ép mỗi ngày sẽ giúp giảm tình trạng hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu, nhất là ở phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

2. Giới thiệu 5 cách làm nước cam ép đơn giản tốt cho sức khỏe

Nước cam ép có thể dễ dàng mix với nhiều loại rau củ khác nhau. Dưới đây là 5 cách làm nước cam đơn giản tốt cho sức khoẻ mà bạn có thể tham khảo:

2.1. Nước cam ép nguyên chất

Nước cam nguyên chất chế biến rất đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch 2 quả cam sành. Sau đó bổ cam theo chiều ngang, lọc bỏ hết hạt bên trong rồi vắt lấy nước. Không nên vắt cam quá sát để tránh nước cam bị đắng. Nếu thích uống lạnh, bạn có thể cho thêm vài viên đá vào là có ngay ly nước cam nguyên chất thơm ngon, thanh mát.

>>> THAM KHẢO: Xe bán sinh tố nước ép trái cây 1m2 ĐA NĂNG TIỆN DỤNG

2.2. Cách làm nước cam dứa

Cam và dứa đều là hai loại trái cây cung cấp lượng vitamin C và chất xơ dồi dào. Trong dứa còn chứa các thành phần có khả năng chữa lành vết thương, giảm mụn trứng cá và giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh hơn. Kết hợp nước cam ép với dứa sẽ mang tới cho bạn thức uống giải khát thơm ngon.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

2 quả cam sành tươi: Nên chọn cam có dáng tròn đều, vỏ bên ngoài không quá sần sùi, không bị mềm héo. Cam ngọt thì thường phần núm quả sẽ nhô cao hơn so với bề mặt vỏ.
1 quả dứa: Chọn quả dứa có màu vàng tươi toàn thân, dáng tròn bầu sẽ nhiều thịt hơn. Nên chọn dứa có mắt lớn, càng thưa càng tốt.
2 thìa mật ong, 1 thìa đường, 1 ít muối hạt.

Các bước làm nước cam ép dứa:

Bước 1: Rửa sạch cam rồi cắt đôi theo chiều ngang. Dứa gọt sạch lớp vỏ bên ngoài, bỏ hết mắt và lõi dứa đi rồi cắt thành từng miếng dài, mỏng.
Bước 2: Cho dứa vào máy để ép lấy nước. Cam có thể vắt bằng tay hoặc dùng máy vắt cam để lấy phần nước nguyên chất.
Bước 3: Lọc lại phần nước dứa và cam ép, sau đó trộn đều chúng lại với nhau để tạo thành hỗn hợp nước cam dứa. Kế tiếp, bạn có thể cho thêm 2 thìa mật ong, 1 thìa đường và một vài hạt muối để nước ép chuẩn vị hơn.
Bước 4: Thưởng thức ly nước ép cam dứa ngọt dịu.

2.3. Nước cam ép mật ong

Nước cam mật ong có chứa rất nhiều canxi, vitamin C và các dưỡng chất hữu ích khác. Thường xuyên uống loại nước này sẽ giúp:

Nguyên liệu:

Để chế biến nước cam ép mật ong, bạn cần chuẩn bị: 3 quả cam mọng nước, 2 thìa mật ong, đá viên. Cách ép nước cam như sau:

Các bước làm:

Bước 1: Bạn hãy rửa sạch 3 quả cam đã chuẩn bị, cắt chúng ngang ra để vắt cho dễ hơn.
Bước 2: Cho 2 thìa mật ong vào cốc rồi khuấy loãng ra với một ít nước ấm.
Bước 3: Đổ nước mật ong và ly nước cam đã ép, khuấy đều hỗn hợp là bạn đã có được cốc nước cam ép mật ong tươi mát, thơm ngon.

>>> GỢI Ý : Xe nước ép trái cây sinh tố hoa quả 1m

2.4. Hướng dẫn làm nước cam mix ổi

Nếu bạn đang tìm vị nước cam khác lạ thì hãy thử mix cam với ổi, chắc chắn bạn sẽ có được ly nước ép thơm ngon. Đặc biệt, uống nước cam ổi còn rất tốt cho phụ nữ sau sinh và rất tốt cho cơ thể. Với những lợi ích trên, bạn nên thường xuyên uống uống cam ép ổi để cơ thể khoẻ mạnh hơn.

Nguyên liệu:

Chuẩn bị 2 quả cam, 2 quả ổi, 3 thìa mật ong, một ít muối hạt.
Trong đó bạn chú ý nên chọn quả ổi chín tới, hình dáng trong đều và vỏ ngoài có màu xanh hơi vàng.

Cách thực hiện:

Rửa sạch cam và ổi. Cam vắt lấy nước, ổi cắt nhỏ từng miếng rồi đem xay nhuyễn cùng 200ml nước.
Loại bỏ hạt ở nước cam ép, lọc nước ép ổi và hoà lẫn hai loại nước này với nhau vào cốc to.
Cho vào cốc 3 thìa mật ong và ít muối hạt, khuấy đều là bạn có thể thưởng thức ly cam ép ổi ngọt thanh, hấp dẫn.

2.5. Nước cam ép với táo

Táo và cam đều là 2 loại quả mọng chứa, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Sự kết hợp giữa cam với táo sẽ tạo ra loại nước ép thơm ngon, nâng cao miễn dịch và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Cách chế biến nước cam táo rất đơn giản với các bước sau đây:

Nguyên liệu:

4 quả táo đỏ, 2 quả cam sành.
Nên chọn táo vỏ bóng nhẵn, màu sắc tươi, kích thước tương đương một quả bóng tennis.

Cách làm

Bước 1: Bạn hãy rửa sạch cam và táo. Cam cắt ngang, loại bỏ hạt và vắt nước vào một chiếc cốc. Táo gọt sạch vỏ, cắt thành miếng nhỏ rồi cho vào máy ép lấy phần nước nguyên chất.
Bước 2: Trộn đều hai loại nước này với nhau, có thể cho thêm đường và đá viên để uống.
Bước 3: Thành phẩm là ly nước cam ép táo có vị chua ngọt ngọt tươi mát, dễ uống.

>>> THAM KHẢO THÊM: Xe sinh tố nước ép hoa quả trái cây 2m inox 304 SÁNG BÓNG

3. Kết luận

Nước ép cam vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng nên bạn hãy lưu lại ngay những công thức chế biến mix vị lạ miệng bên trên nhé. Nếu bạn vừa muốn thưởng thức ly nước thanh mát, vừa muốn kiếm thêm thu nhập thì kinh doanh nước cam ép cũng là một ý tưởng hay ho.

Trong đó hình thức bán nước hoa quả bằng xe bán nước ép đang phổ biến hơn cả. Hình thức này không chỉ tiện lợi, dễ dàng di chuyển mà còn giúp bạn tiết kiệm nguồn vốn và thời gian dọn dẹp hơn.

Mẫu xe nước ép cam tham khảo tại Bánh Mỳ Quang Huy

Nếu bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn địa chỉ nào cung cấp xe bán nước ép hiện đại, chất lượng thì hãy liên hệ với Xe Bánh Mỳ Quang Huy. Chúng tôi chuyên sản xuất và cung cấp các loại xe bán nước ép lưu động, xe bánh mì, lò nướng thịt,…thiết kế ấn tượng, sử dụng dễ dàng.

Tới với Xe Bánh Mỳ Quang Huy, bạn sẽ được đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, hỗ trợ lựa chọn mẫu xe bán nước cam ép phù hợp với mô hình kinh doanh, tài chính cá nhân. Còn chần chừ gì nữa, bạn hãy gọi ngay tới hotline 037.9377.888 hoặc truy cập website https://xebanhmithonhiky.vn/ để sở hữu chiếc xe kinh doanh chất lượng!